Το Mediterraneo Hospital Χορηγός Υγείας του Πρωτέα Βούλας: Η συνέχιση μιας πετυχημένης συνεργασίας

By | ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑΤΑ

Το Mediterraneo Hospital Χορηγός Υγείας του Πρωτέα Βούλας: Η συνέχιση μιας πετυχημένης συνεργασίας

 

O AEO ΠΡΩΤΕΑΣ ΒΟΥΛΑΣ βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την ανανέωση της συνεργασίας με το Mediterraneo Hospital  ως «Χορηγό Υγείας» για την αγωνιστική περίοδο 2018 – 2019 θωρακίζοντας τον πιο πολύτιμο τομέα της ομάδας, αυτόν της Υγείας.

Πιο συγκεκριμένα, το νοσοκομείο θα παρέχει στους αθλητές της Ανδρικής και Γυναικείας ομάδας μπάσκετ του AEO ΠΡΩΤΕΑΣ ΒΟΥΛΑΣ ολοκληρωμένες υπηρεσίες υγείας δηλ. ιατρικές εξετάσεις, χειρουργεία (πλήρης κάλυψη εξόδων νοσοκομείου και ιατρικών υπηρεσιών) και κάλυψη από εξειδικευμένο Ορθοπεδικό  Ιατρό.

Το πρότυπο διαγνωστικό, χειρουργικό και νοσηλευτικό κέντρο Mediterraneo Hospital είναι από τα κορυφαία στην Ελλάδα στο χώρο του.

Είμαστε πεπεισμένοι ότι η  συνέχιση της συγκεκριμένη συνεργασίας  θα εξακολουθήσει να έχει  αμοιβαίο όφελος με απώτερο στόχο τη στήριξη του Ελληνικού Μπάσκετ.

Το Mediterraneo Hospital έχει ηγετική θέση στο χώρο της Υγείας . Καλύπτει ευρύτατο ιατρικό φάσμα, σε διαγνωστικό και θεραπευτικό επίπεδο. Στελεχώνεται από επίλεκτες ιατρικές ομάδες και διαθέτει υψηλού επιπέδου ιατρική τεχνολογία και εξοπλισμό αιχμής. Παράλληλα με ένα σύνολο ενεργειών κοινωνικού χαρακτήρα, στηρίζει έμπρακτα τον αθλητισμό αναπτύσσοντας τέτοιου είδους συνεργασίες.

Πρόσφατα το Mediterraneo Hospital προχώρησε στη δημιουργία του Mediterraneo First Care ενός «πολυχώρου» πρωτοβάθμιων ιατρικών υπηρεσιών, που στεγάζεται στο εμπορικό κέντρο CITY PLAZA στη Γλυφάδα. Συγκεκριμένα, το Πολυϊατρείο προσφέρει εξατομικευμένες υπηρεσίες, προστιθέμενης αξίας στις εξής ειδικότητες: Καρδιολογική, Παθολογική, Οδοντιατρική, Δερματολογική – Ιατρική Αισθητική, Γαστρεντερολογική, Πνευμονολογική, καθώς και Μικροβιολογικές εξετάσεις.

 

Mediterraneo Hospital

Ηλείας 8-12, Γλυφάδα, Τηλ. 210-9117000 

                                        

 Mediterraneo First Care

 Λεωφ. Βουλιαγμένης 85, Εμπορικό  κέντρο City Plaza Γλυφάδα,  Τηλ  :2109117900

Οδοντιατρικό τμήμα στο Mediterraneo First Care, τη νέα Πρότυπη Μονάδα Πρωτοβάθμιας Παροχής Υπηρεσιών Υγείας.

By | ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑΤΑ

Το Mediterraneo First Care, στο πλαίσιο της συνεχούς προσπάθειας για παροχή προληπτικής ιατρικής προστιθέμενης αξίας, προχώρησε στην δημιουργία Οδοντιατρικού τμήματος.

Στο πλαίσιο της Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης το Mediterraneo First Care  προσφέρει σε ειδική τιμή:

  1. Οδοντοστοματολογικό έλεγχο, καθαρισμό και στίλβωση δοντιών, σε μία συνεδρία (ραντεβού)  € 30.
  2. Οδοντοστοματολογικό έλεγχο, καθαρισμό και σοδοβολή, σε μία συνεδρία (ραντεβού) € 60.
  3. Ένα (1) σφράγισμα και καθαρισμό, σε μία συνεδρία (ραντεβού) € 60.

Η προσφορά ισχύει για όσους καλέσουν έως τις 31 Οκτωβρίου 2018 και προγραμματίσουν το ραντεβού τους στο τηλεφωνικό κέντρο: 210 9117.900, ή μέσω email: info@mediterraneofc.gr.

Mediterraneo First Care, Εμπορικό Κέντρο City Plaza (3ος Όροφος, Είσοδος 1), Λεωφ. Βουλιαγμένης 85 & Ανθέων, Γλυφάδα

Το Οδοντιατρικό Τμήμα του Πολυϊατρείου Mediterraneo First Care συνεργάζεται με καταξιωμένους Οδοντίατρους με τις κάτωθι εξειδικεύσεις:

  • Ορθοδοντική
  • Ενδοδοντολογία
  • Εμφυτευματολογία
  • Αισθητική οδοντιατρική

Οι προσφορές προληπτικού ελέγχου εντάσσονται στο πλαίσιο του προγράμματος Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης της Πρότυπης Μονάδας Πρωτοβάθμιας Υγείας Mediterraneo First Care, μέσα από το οποίο αναδεικνύει τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης, παραμένοντας πιστή στη δέσμευσή της να παρέχει διαρκώς προστιθέμενης αξίας υπηρεσίες υγείας, σε προσιτές τιμές.

To Mediterraneo Hospital Preferred provider της AXA – Global Healthcare στην Αθήνα

By | ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑΤΑ

axa preferred providers athens - To Mediterraneo Hospital Preferred provider της AXA – Global Healthcare στην ΑθήναΤο Mediterraneo Hospital επέλεξε η AXA – Global Healthcare ως Preferred provider της στην Αθήνα, διευρύνοντας περαιτέρω το δίκτυο των συμβεβλημένων νοσοκομείων στην Ευρώπη.

Η επιλογή αυτή δεν είναι τυχαία. Η συμφωνία ήταν αποτέλεσμα αναζήτησης ενός νοσηλευτικού ιδρύματος που να έχει  εξειδίκευση στο διεθνή ασθενή και να καλύπτει τις υψηλές απαιτήσεις του διεθνούς αυτού οργανισμού.

Το πλαίσιο παροχών εξασφαλίζει  στους ασφαλισμένους προνόμια στους τομείς της πρωτοβάθμιας & δευτεροβάθμιας περίθαλψης με απευθείας κάλυψη.

SYNAPSE 3D για τον εντοπισμό όγκων του πνεύμονα!

By | ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑΤΑ

endo1 - SYNAPSE 3D για τον εντοπισμό όγκων του πνεύμονα!

Στο Πνευμονολογικό Τμήμα του Mediterraneo Hospital πραγματοποιήθηκε η πρώτη εγκατάσταση σε Ελληνικό νοσοκομείο του πρωτοποριακού συστήματος SYNAPSE® 3D της εταιρείας FUJIFILM Europe.

Το σύστημα SYNAPSE® 3D παρέχει τη δυνατότητα χαρτογράφησης και εξερεύνησης της κατάλληλης βρογχικής διαδρομής, με δυνατότητα εξομοίωσης εικονικής βρογχοσκόπησης για τον εντοπισμό όγκων του πνεύμονα, χρησιμοποιώντας στοιχεία που έχουν συλλεχθεί από αξονική τομογραφία.
Μαζί με το πλήρες σύστημα Radial υπερηχογραφίας τύπου Probe δίνει στην ομάδα των Επεμβατικών Πνευμονολόγων της Κλινικής Φίλιππο Εμμανουήλ & Νικόλαο Κουφό, μοναδικές δυνατότητες στην προσπέλαση περιφερικών πνευμονικών βλαβών.

Εφαρμογή Στερεοτακτικής Ακτινοχειρουργικής Ακτινοθεραπείας για εκφύλιση ωχράς κηλίδας του οφθαλμού υγρού τύπου εφαρμόστηκε για πρώτη φορά σε Έλληνα ασθενή στο Mediterraneo Hospital!

By | ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑΤΑ

 

31960720 1719021174823121 1218729736545501184 n - Εφαρμογή Στερεοτακτικής Ακτινοχειρουργικής Ακτινοθεραπείας για εκφύλιση ωχράς κηλίδας του οφθαλμού υγρού τύπου εφαρμόστηκε για πρώτη φορά σε Έλληνα ασθενή στο Mediterraneo Hospital!Η ιατρική επιστημονική ομάδα του κέντρου Στερεοτακτικής Ακτινοχειρουργικής Ακτινοθεραπείας Οφθαλμού EyeRAD του MEDITERANNEO HOSPITAL πραγματοποίησε με επιτυχία θεραπεία στον πρώτο ασθενή ασφαλισμένο του ΕΟΠΥΥ πάσχοντα από “ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας του οφθαλμού υγρού τύπου” μετά από σχετική έγκριση της επιτροπής του ΚΕΣΥ. Έτσι και οι Έλληνες ασθενείς που πληρούν τα ιατρικά κριτήρια για την ένδειξη, όπως έχουν ανακοινωθεί πρόσφατα και από την Ελληνική Οφθαλμολογική Εταιρεία, μπορούν να έχουν πρόσβαση στη θεραπεία αυτή.

Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος 7 – 11 Μαΐου 2018 – Ελέγξτε ΔΩΡΕΑΝ τους σπίλους σας

By | ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑΤΑ

melanoma 290x300 - Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος 7 – 11 Μαΐου 2018 - Ελέγξτε ΔΩΡΕΑΝ τους σπίλους σας

 

Το Νοσοκομείο Mediterraneo παρέχει δωρεάν Δερματολογική εξέταση των ύποπτων σπίλων από 7 έως 11 Μαΐου 2018.

Παράλληλα θα ενημερωθείτε για το πώς να προσέχετε το δέρμα σας και για το πώς γίνεται η σωστή αυτοεξέταση.

Σε μια χώρα με 80% ηλιοφάνεια το χρόνο το θέμα της πρόληψης του μελανώματος είναι ύψιστης σημασίας για την δημόσια υγεία, γιατί το μελάνωμα θεραπεύεται εάν διαγνωστεί έγκαιρα.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να καλούν για ραντεβού  στο τηλέφωνο  210 9117000 εσωτ: 815, 830 (  ώρες 08:00 έως 17:00, εργάσιμες ημέρες ).

 

 

Το Mediterraneo Hospital εκπροσώπησε την Ελλάδα στον διεθνή διαγωνισμό επεμβατικής ενδοσκόπησης στο Σικάγο!

By | ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑΤΑ

Το γαστρεντερολογικό τμήμα του Mediterraneo Hospital εκπροσώπησε την Ελλάδα στον διεθνή διαγωνισμό επεμβατικής ενδοσκόπησης (World Cup of Endoscopy 2017) που πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια του Αμερικανικού Συνεδρίου Γαστρεντερολογίας (Digestive Disease Week 2017) στο Σικάγο τον 9-12 Μαΐου. Πρόκειται για τον σημαντικότερο επιστημονικό γεγονός στο χώρο της γαστρεντερολογίας με πάνω από 16.000 συμμετάσχοντες από όλο τον κόσμο.

Για πρώτη φορά στον κόσμο παρουσιάστηκε περιστατικό απόφραξης εντέρου στο οποίο έγινε κολοστομία χωρίς να χρειαστεί χειρουργείο. Ο κ.Μαυρογένης Γεώργιος με τους συνεργάτες του (κυρίους Ι.Τσευγά και Δ.Ζαχαριάδη) προέβησαν σε ενδοσκοπική κολοπηξία και κολοστομία σε ασθενή με βεβαρυμένο ατομικό ιστορικό, που δεν ήταν εφικτό να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση. Υπό ελαφρά καταστολή και με νοσηλεία 24 ωρών πραγματοποιήθηκε επιτυχώς η ενδοσκόπηση και αποφεύχθηκε μία χειρουργική επέμβαση υψηλού ρίσκου.

Η παρουσίαση δέχτηκε θετικά σχόλια από την κριτική επιτροπή του συνεδρίου και δημοσιεύτηκε στο τεύχος Ιουνίου του Αμερικανικού περιοδικού επεμβατικής ενδοσκόπησης VideoGIE.

Το πλήρες άρθρο μπορείτε να το δείτε εδώ.

Ο πρώτος Αυστραλός ασθενής στο Mediterraneo Hospital για τη θεραπεία ORAYA!

By | ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑΤΑ

Ο κ. Barry Allen R. είναι ο πρώτος Αυστραλός ασθενής που ταξίδεψε στην Ελλάδα, για να βρεθεί στο Mediterraneo Hospital και να υποβληθεί σε στερεοτακτική θεραπεία για την αντιμετώπιση της εκφύλιση ωχράς κηλίδας υγρού τύπου, μία θεραπεία που προσφέρεται μόνο στο Mediterraneo Hospital και σε επιλεγμένα κέντρα της Ελβετίας, Γερμανίας και της Μεγάλης Βρετανίας.

Οι φωτογραφίες από την υποδοχή και θεραπεία του ασθενούς  δημοσιεύονται με τη συγκατάθεση του ιδίου και της συνοδού του. Μια ιατρική ομάδα που πρωτοπορεί και ένας ευγνώμων ασθενής!

 

17389116 1319643341427575 4042724434064370833 o - Ο πρώτος Αυστραλός ασθενής στο Mediterraneo Hospital για τη θεραπεία ORAYA!
17389212 1319643348094241 3836261139024430832 o - Ο πρώτος Αυστραλός ασθενής στο Mediterraneo Hospital για τη θεραπεία ORAYA!
17390481 1319643408094235 8411007119107220804 o - Ο πρώτος Αυστραλός ασθενής στο Mediterraneo Hospital για τη θεραπεία ORAYA!
17349999 1319643608094215 5327011165799479815 o - Ο πρώτος Αυστραλός ασθενής στο Mediterraneo Hospital για τη θεραπεία ORAYA!

Οδηγίες διατροφής για τις γιορτινές ημέρες

By | ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑΤΑ

bigstock Roasted Turkey Christmas dinn 112158827 - Οδηγίες διατροφής για τις γιορτινές ημέρες

Ηλιάδου Ευγενία, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Υπεύθυνη Γραφείου Διατροφής Mediterraneo Hospital

 

Οι ημέρες των εορτών καθιστούν δύσκολη την προσπάθεια μείωσης του σωματικού βάρους χωρίς αυτό βέβαια να είναι και αδύνατο. Μελέτες δείχνουν ότι κατά μέσο όρο στις γιορτές παίρνουμε 2-3 κιλά. Για να χάσουμε αυτό το βάρος απαιτείται ένα χρονικό διάστημα τουλάχιστον 3-4 εβδομάδων. Αξίζει λοιπόν τον κόπο να προσέξουμε. Τις ημέρες των εορτών θέστε ένα διαφορετικό στόχο, όπως είναι η διατήρηση του σωματικού σας βάρους και όχι η αύξηση.

Μερικές χρήσιμες οδηγίες για τις γιορτινές ημέρες συνοψίζονται παρακάτω:

  • Διατηρήστε τακτικά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, δηλαδή πέρα από τα βασικά γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό) συμπεριλάβετε και ενδιάμεσα σνακ. Ειδικότερα, τις γιορτινές ημέρες προγραμματίστε ένα από τα κύρια γεύματά σας (μεσημεριανό ή βραδινό) να είναι ελαφρύ όπως σαλάτα με λίγη πρωτεϊνη ή μισή μερίδα από το μεσημεριανό. Αν μεσολαβούν αρκετές ώρες μεταξύ των βασικών γευμάτων σας, αυξήστε τον αριθμό των μικρογευμάτων σας με ένα γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή μία μπάρα δημητριακών. Επίσης, τα φρούτα είναι μία καλή εναλλακτική, καθώς είναι χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες προκαλώντας πιο γρήγορα το αίσθημα του κορεσμού. Ο σωστός σχεδιασμός των βασικών γευμάτων σας μαζί με τα ενδιάμεσα μικρογεύματα θα σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε καλύτερα την πείνα σας και κατά συνέπεια την ποσότητα φαγητού που θα καταναλώσετε στο γιορτινό τραπέζι.
  • Από την κατηγορία των ξηρών καρπών προτιμήστε τα κάστανα και τα αμύγδαλα διότι είναι τα χαμηλότερα σε λιπαρά. Συμπεριλάβετε αποξηραμένα φρούτα στην πιατέλα των ξηρών καρπών. Καταναλώστε ξηρούς καρπούς πάντα με μέτρο λόγω της υψηλής θερμιδικής τους αξίας.
  • Για την προετοιμασία των γιορτινών γευμάτων χρησιμοποιήστε κυρίως ελαιόλαδο και καταναλώστε το με μέτρο. Χρησιμοποιήστε πινέλο για να προσθέσετε το λάδι στα ψητά και τις πατάτες. Μην ξεχνάτε ότι το ελαιόλαδο ναι μεν έχει καλής ποιότητας λιπαρά αλλά δυστυχώς έχει τις ίδιες ακριβώς θερμίδες με όλα τα υπόλοιπα λίπη.
  • Προσθέστε άφθονα λαχανικά στο πιάτο σας, ωμά, βραστά ή στον ατμό με πολύ ξύδι ή λεμόνι και λίγο ελαιόλαδο.
  • Χρησιμοποιήστε καρυκεύματα για γεύση και παράλληλα περιορίστε την υπερβολική προσθήκη αλατιού στο φαγητό.
  • Περιορίστε τα αλκοολούχα ποτά διότι είναι αρκετά υψηλά σε θερμίδες. Αραιώστε το ποτό σας με σόδα, ή προσθέστε περισσότερο πάγο. Προτιμήστε τα αναψυκτικά τύπου light.
  • Εάν είστε λάτρης των γλυκών καταναλώστε τα με μέτρο και πάντα ως μέρος ενός ισορροπημένου διαιτολογίου. Μην ξεχνάτε ότι τα γλυκά είναι πλούσια σε ζάχαρη και λιπαρά και ως εκ τούτου περιέχουν πολλές θερμίδες. Ενδεικτικά κάποια από τα πιο αγαπημένα γλυκά που βρίσκουμε στα γιορτινά τραπέζια περιέχουν τις εξής θερμίδες (όλα ανά 30γρ.)

Κουραμπιές:  150 θερμίδες

Μελομακάρονα: 100 θερμίδες

Δίπλες: 80 θερμίδες

  • Μην ξεχνάτε να ενυδατώνεστε καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας – Καταναλώνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό ημερησίως.
  • Τέλος μην ξεχνάτε να περπατάτε με κάθε ευκαιρία, εφόσον πολλές από τις αθλητικές δραστηριότητες που ενδεχομένως να έχουμε στο εβδομαδιαίο πρόγραμμά μας βρίσκονται και αυτές σε διακοπές.

 

Σας ευχόμαστε καλές γιορτές!

Απώλεια βάρους: Υπάρχει μαγική λύση;

By | ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑΤΑ
Magic Weight Loss TabletsΓραφείο Διατροφής Mediterraneo Hospital

Η επιστήμη της διατροφής κινεί όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον. Δεν είναι τυχαίο ότι αν κάποιος εισάγει σε δημοφιλείς μηχανές αναζήτησης στο διαδίκτυο τους όρους “δίαιτα”, “αδυνάτισμα” κ.λπ. προκύπτουν χιλιάδες αποτελέσματα. Κατά πόσο όμως είναι όλα επιστημονικά τεκμηριωμένα; Μήπως κρύβουν κινδύνους για την υγεία μας;

Χωρίς αμφιβολία, σε μια προσπάθεια μείωσης του βάρους, τα γρήγορα και θεαματικά αποτελέσματα τραβούν πάντα την προσοχή. Στο πλαίσιο αυτό, έχουν κάνει την εμφάνισή τους ”μαγικά” χάπια και “απαγορευμένα” τρόφιμα, που παρουσιάζονται ως η μοναδική λύση για την αντιμετώπιση του υπέρβαρου και της παχυσαρκίας. Τι ισχύει όμως πραγματικά;

Όσον αφορά στα απαγορευμένα τρόφιμα, στο πρόσφατο παρελθόν, έγιναν γνωστά τα τεστ δυσανεξίας που δείχνουν ποιες τροφές παχαίνουν ή μπλοκάρουν το μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να συστήνεται στο άτομο που υποβάλλεται στο τεστ να τα απομακρύνει από την καθημερινή του διατροφή για ένα μικρό ή μεγάλο διάστημα. Δεν υπάρχει καμία τεκμηριωμένη επιστημονική μελέτη που να δείχνει ότι υπάρχουν τροφές που επηρεάζουν το μεταβολισμό, που παχαίνουν ή αδυνατίζουν αντίστοιχα. Η αύξηση και η μείωση του βάρους οφείλεται αποκλειστικά στο ενεργειακό ισοζύγιο, δηλαδή στο κατά πόσο οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε την ημέρα μέσα από τη διατροφή μας είναι περισσότερες ή λιγότερες από αυτές που καίμε μέσα από τις καθημερινές μας σωματικές δραστηριότητες. Η δυσανεξία είναι μια κατάσταση στην οποία ο οργανισμός αδυνατεί να πέψει κάποιο ή κάποια συστατικά των τροφίμων, με αποτέλεσμα να εμφανίζει διάφορα συμπτώματα και σε καμία περίπτωση δε σχετίζεται με αύξηση του σωματικού βάρους. Τα δύο πιο συχνά εμφανιζόμενα είδη δυσανεξίας είναι η δυσανεξία στην γλουτένη (κοιλιοκάκη) και η δυσανεξία στη λακτόζη και η διάγνωση τους γίνεται με εξειδικευμένες εξετάσεις, οι οποίες δε πραγματοποιούνται σε κέντρα αδυνατίσματος ή ιδιωτικά γραφεία.

Πολλά άτομα έχουν υποβληθεί στα εν λόγω τεστ και σε πρώτη φάση φαίνεται πως έχασαν βάρος, το οποίο είναι λογικό καθώς αποκλείουν τρόφιμα από τη διατροφή τους, με άλλα λόγια μειώνουν τη θερμιδική τους πρόσληψη, γεγονός που δε σχετίζεται με κάποια δυσανεξία. Δυστυχώς, όταν ο αποκλεισμός ομάδων τροφίμων διαρκεί για μεγάλο διάστημα, αυτό μπορεί να δημιουργήσει σημαντικές ελλείψεις απαραίτητων θρεπτικών συστατικών για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού.
Σύμφωνα με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων-Διατροφολόγων, κανένα εμπορικό τεστ που κυκλοφορεί στην αγορά δεν αποτελεί αποτελεσματικό μέσο για την ελάττωση του σωματικού βάρους.

Πέραν από τα τεστ δυσανεξίας, στην αγορά κυκλοφορεί ένας μεγάλος αριθμός συμπληρωμάτων διατροφής, τα οποία υπόσχονται εξίσου θεαματικά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους, κυρίως μέσω μείωσης της όρεξης και μέσω δυσαπορρόφησης θρεπτικών συστατικών, όπως του λίπους. Τα περισσότερα από αυτά έχουν μελετηθεί στη βιβλιογραφία με την πλειοψηφία των μελετών να καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχουν επαρκή ερευνητικά δεδομένα που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά τους στην απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματά τους είναι βραχυπρόθεσμα, και τις περισσότερες φορές δεν είναι εμφανή αν Κάποια από αυτά μάλιστα έχουν σχετιστεί με αρνητικές επιδράσεις για την υγεία.
Το μόνο σίγουρο είναι ότι τίποτα δε μπορεί να υποκαταστήσει μια ισορροπημένη διατροφή. Δεν υπάρχουν καλά και κακά τρόφιμα ή μαγικοί τρόποι για να χάσει κανείς βάρος. Η λύση βρίσκεται στην κατανάλωση ποικιλίας τροφίμων με μέτρο σε συνδυασμό με ένα δραστήριο τρόπο ζωής, η οποία εξασφαλίζει μια υγιή απώλεια βάρους και λίπους και θέτει τις βάσεις για μια επιτυχημένη διατήρηση της απώλειας.